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動き始めよう

 
今日は朝から雨。
 
当然気温が低い。
 
ソレが影響してか、便の回数が少し増えた。
まぁ、コレくらいなら問題ないでしょ。
うん。
 
 
 
そろそろ体を動かし始めようかなと思う。
 
ずっと安静にしてたから、体力や筋力が激減している。
すっかり痩せ細っちゃって、まるで餓鬼だ。
 
仕事復帰したら片道一時間の自転車通勤だからなー。
少しずつ動く様にして体を慣らさないと。
 
尻の肉も落ちちゃったみたいで、座ると尾骶骨が当たって痛い。
尻の肉ってどうやって付けるんだ?
 
やっぱり、ウォーキングやサイクリングが一番かな?
階段の上り下りも良い運動になるらしいね。
 
 
まず最初は、約束したままだいぶ経つアバイラを書かないと。
 
て、全然運動じゃないやん。
 
 
他にも約束したまま放置されている事がいくつかあるんだよね。
そのうち信用されなくなっちゃうよ…。
 
 

タグ:闘病生活 日常

  • 2009年05月22日(金)23時27分

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